Må Bra-dag med dans, yoga, kost och balans. 995:-
Vi kombinerar utbildning med härligt medryckande och enkel dans som stimulerar våra endorfiner, mjuk yinyoga, grön, skön, läcker och stärkande mat, lyx och avkoppling.
Fokus denna dag är glädje, rörelse och så vår mage.
Allt börjar i tarmen och fungerar det inte där så fungerar ingenting. Vi pratar om den viktiga saltsyran, kopplingen hjärna-tarm, goda bakterier och jästsvampar. Du får lära dig att allt går att läka, att det inte finns några kroniska sjukdomar och hur buljong hjälper dig att bli av med allt ifrån allergier till artros. Du lär dig hitta olika vitaminer och mineraler och hur du bör äta för att tillgodogöra dig dem. En del av föreläsningen handlar om detox och hur du hjälper kroppen att avgifta regelbundet.
Vi håller till i trakten runt Mariefred/Strängnäs. Plats meddelas vi varje arrangemang.
Priset inkluderar: Lyxig frukostbuffé, läkande lunch, rawfoodfika, ett zumbapass, ett yinyogapass samt utbildning.
Anmälan info@vandra-yoga.se eller 0707416111 (begränsat antal platser)
Varmt välkomna, Helene Kjellin och Vivi Norén
