Yoga och vandra på dramatiskt vackra Korsika.
Yoga och vandring hör ihop, det är vi helt övertygade om och att nu få möjligheten att kombinera dessa aktiviteter på Korsika känns fantastiskt.
Korsikanerna själva kallar sin ö för ”l’île de Beauté” vilket betyder ”skönhetens ö” och vi håller helt och hållet med dem.
En avkopplande, energiboostande och spännande resa till en ö som många har en dröm om att besöka.
Så drömmer just du om att komma iväg till ett häftigt och unikt resmål, omges av härliga positiva människor, börja dagen med en väckande flödesyoga, vandra i vacker natur för att sedan stretcha ut dina muskler i ytterligare en mjuk yoga?
Vill du lära dig hur du tar hand om din hälsa, lyssna till föreläsningar inom spännande ämnen?
Vill du uppleva en vecka av lugn där allt är ordnat, handplockat och utvalt just för dig och din upplevelse?
En vecka där du kan vandra, yoga, dansa, träna, kanske njuta av massage, äta gott och bara ha det bra.
Då har du hittat rätt resa.
Vi bor på Langley Resort Napolèon Bonaparte, ett boende i en slottbyggnad med tillhörande trädgård och en stor pool mitt i hjärtat av Ile Rousse, en genuin fransk liten stad.
Det är 100 meter både till den kritvita stranden och torget och den lilla staden är rik på små butiker och har en fin strandpromenad.
Vandringarna sker i närområdet längs ljuvligt doftande bergssluttningar, klädda med den karakteristiska macchiavegetationen.
Vi vandrar även längs stranden, upp igenom byar och en tur startar med det lilla lokala tåget till staden Calvi varifrån vi sedan gör en riktig långtur längs kusten.
Vandringarna är relativt krävande såtillvida att Korsika är bergigt med stora höjdskillnader och vi väldigt sällan går på vägar utan underlaget är naturligt bergigt, lite stenigt och ibland sand.
Samtidigt är det precis det här våra kroppar vill ha, varierad terräng, uppför och nedför och inga hårda platta vägar.
Det är fyra dagsvandringar som ingår och en extra tur kommer att erbjudas mot tillägg.
***
Nathalie Nilant leder oss i yogans och meditationens magiska värld där vi landar mjukt och stärker och stretchar våra muskler och leder.
Läs mer om Nathalie nedan.
Yogar gör vi oftast vid poolen men även ute på en pir vid havet eller i en sal på slottet.
Jag, Helene Kjellin, leder vandringarna, föreläser om kost, näring och livet och lär er som vill lite kubansk salsa.
I år har vi med oss en massör, Ia Engström från Yoga i Älvdalen, som erbjuder massage som ni i mån av tid kan boka in er hos.
I det stora hela gör man exakt så mycket man vill och orkar på den här resan som förhoppningsvis kommer att bli en nystart och definitivt ett minne för livet.
Pris för 1 vecka från Stockholm eller Köpenhamn (+ 200 kr från CPH)
23-30/9 16.495 kr , tillägg rum för eget bruk 2.835 kr
Sista minuten erbjudande: Rabatt 1.500:-, bokas senast 10/8 OBS!
Ingår gör:
Flyg t/r Bastia, Poretta Airport från vald avreseort. Avg. Arlanda 0700, åter 1340. Avgång Kastrup 0630, åter 1145
20 kg incheckat bagage samt 8 kg handbagage.
Transfer t/r från flygplatsen till hotellet. Tar c:a 45 minuter
Boende i dubbelrum med eller utan havsutsikt i slottets huvudbyggnad. (tidig bokning=havsutsikt)
Halvpension med frukost och middag. Fantastiskt vällagad mat inspirerad av det lokala köket (middag alla kvällar utom ankomstdagen)
Två yogapass med Nathalie varje dag, fyra dagsvandringar, två härliga danspass, en föreläsning samt en härlig goodiebag med utvalda produkter (inga provpåsar och reklam)
Reseledning, transporter i samband med vandringarna.
Avbeställningsskydd tillkommer för den som inte har det via bankkort eller hemförsäkring.
**********
Jag är en van vandrare och har spenderat flera veckor på Korsika och provgått vandringarna så att ni garanterat får uppleva gobitarna.
Nathalie kommer att inspirera till härlig yoga och ev. tar en massör hand om dig på lediga stunder (kostnad för massage tillkommer)
Det finns max 18 platser och de brukar snabbt bli uppbokade
så säkra din plats, du betalar endast 1500:- i anmälningsavgift (faktura erhålls vid anmälan och anmälningsavgiften är inte återbetalningsbar vid ev. avbokning utan läkarintyg)
Resterande belopp betalas senast 8 veckor före avresa.
Du anmäler dig på info@vandra-yoga.se eller via kontaktformuläret.
Ange namn, personnummer samt mobilnummer. Skriv även om du önskar rum för eget bruk samt varifrån du vill resa.
Vi ses!
”Vi har ordnat resegaranti hos Kammarkollegiet
Det betyder att du kan få ersättning om din resa blir inställd eller avbruten om vi skulle drabbas av insolvens.
Det betyder även att du per automatik har ett avbeställningsskydd som gäller vid sjukdom via bankkort eller försäkringsbolag.
Helene Kjellin, kost och näringsrådgivare, matkreatör, inspiratör, coach och naturligtvis reseledare.
Brinner för hälsa, bra mat, rörelse/motion, dans, yoga och andning.
Älskar att vägleda och hjälpa andra, ett energiknippe som anser att ”delad glädje” är mångdubbel glädje”
**********
Nathalie Nilant, sjuksköterska och yogainstruktör med ett genuint intresse för hästar, träning och mat.
Lever med mottot: ”Det ena behöver inte utesluta det andra”
Detta gäller såväl både på och utanför mattan. Det finns för mycket roligt och spännande i livet för att endast välja en väg.
Nathalies klasser är glädjefyllda med lika mycket humor som allvar. Hon låter dig utmanas i balans, styrka samt smidighet och vill helst inte se sig själv som en yogainstruktör.
Nathalie har sedan yogan hittade henne inspirerats och fyllt på sig själv med kunskap från många olika läromästare i bla Indien, Indonesien och USA.
Senaste diplomet är från Yin Yoga Fördjupning, där hon verkligen har sitt hjärta.